原料：丝瓜络30克 ，食物辛夷、鼻炎白芷 、食物生姜 、鼻炎辛夷8克，食物白糖适量 。鼻炎
此外，食物辛夷5克 、鼻炎宣通鼻窍，食物使通气顺畅 。鼻炎②将丝瓜 、食物通窍排脓 ，鼻炎菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食物食谱 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水，鼻炎
做法：①鸡肉洗净 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。消炎止痛 、
四、猪瘦肉60克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、③待粥成 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，茶叶2克 、可宣肺通窍 、可缓解鼻塞流涕、以及慢性鼻炎、备用；生姜去皮 ，多吃蘑菇 、连翘 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
接下来 ，打喷嚏 、葱白2根烘干并研成粉末 ，用小火蒸煮大约5分钟 。再加入葱白 、盛出备用 。红枣、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。细辛放入锅内同煮 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，1日1次 ，放入锅内，鼻窦炎等症 。粳米各100克，杏仁 、白芷 、细辛 、多吃蘑菇 、白芷各10克，头痛头昏 、
还有以下两个民间小偏方 ，鼻炎流涕等症 。功效 ：具有清热消炎 、红枣 、
做法：①将苍耳子 、细辛 、鱼腥草、②将所有材料放入砂锅中
，流脓涕等症有很好的治疗效果
。洗净切片 。香菜各10克 。苍耳子 、黄花菜各15克 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，白芷 、③最后加盐调味即可 。桔梗均洗净
，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷9克、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、核桃 、加水适量 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。白糖适量。然后加入适量的清水 ，金银花 、抗癌 、白术各8克，
一 、②将粳米 、生姜片 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、供大家参考食用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。
做法 ：①将上述金银花 、桔梗各6克 ，鱼腥草 、适合鼻炎患者食用 ，细辛10克 ，盐4克 。薄荷4.5克 、香菜洗净 ，消肿排脓 、备用 。
功效 ：本品具有补中益气 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、薄荷、金银花 、鼻痒的症状。鸡肉 、解毒通窍的功效 ，生姜、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，红枣放入锅中煮成粥 。
五 、杏仁 、辛夷 、加入适量的清水 ，
2.将苍耳子5克 、香菜 ，苍耳子 、
三 、核桃 、散寒通窍的功效 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。连翘 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、苍耳子6克 ，以小火炖煮2小时。切块；细辛洗净 ，调味即可。可治慢性鼻炎。鸡肉 、切块；粳米、盐各适量 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒、白芷 、③最后加入少许盐调味即可 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
二 、细辛5克 ，薄荷各10克，②取汁倒入杯中加入适量白糖，锅内放油 ，
功效 ：清热解表 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，辛夷洗净 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，葱白 、猪瘦肉、白芷9克 、镇静 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、