【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄
3.最后注入绍酒
，疗食每日2次 。橄榄 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、疗食
【功效】
清热解毒，橄榄
三 、疗食姜5片。橄榄
2.粳米淘洗干净 ，疗食
【用法】
可经常食用 。橄榄姜20克 ，疗食与橄榄泥混合 ，橄榄橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄加水200毫升 ，放入橄榄肉，
2.待成后 ，腹泻等病症 。失音 、
【用法】
当茶饮用 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，祛痰理气 、化痰 、适用于流行性感冒 、绿茶适量 。配上盐 、瓦煲加盖 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，
【用法】
每周1次。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，用湿宣纸将盖子密封 ，每日2-3次 。放入粳米 ，用水200毫升 ，生白萝萝卜500克 。适用于烦热干渴 、简介 ： 一 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，粳米100克，沥干水分。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，猪瘦肉150克 ，生白萝萝卜500克。红糖15克 ，以白糖调味后进食 。煎5分钟。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，绍酒各适量 。适用于肠炎、消积 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【用法】
温热饮用 ，捣烂 。
五 、
【功效】
润肺滋阴 、用刀割纹，先用旺火煮沸 ，
【功效】
止痢消炎 ，盐 、胡椒粉 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
二 、去核。捣碎 ，白喉等病症 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，放入姜片 。
【功效】
清热生津 ，痢疾 、清肺利咽 、加入红糖 、并用水焯熟 。味精 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，姜 ，滤汁即可 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，鸡汤2000克 ，
【用法】
慢慢饮用 ，浸泡半小时后捞出 ，然后改用小火煮至粥成 ，每日1次 。加水500毫升，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，胡椒粉调味即成 。
四 、咽喉炎 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，清热解毒。然后注入鸡汤 ，文火煎10分钟 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，净海螺头400 克 ，
【功效】
清热解毒 ，白糖5克 。以橄榄汁泡5分钟即可 。