！大章

　　8 、记录

　　2 、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。来碟芥末酱油 ，章鱼备用

　　7  、大章直至肉质发硬

　　5、记录生姜、私房大卸八块

　　6、白灼完美了！章鱼冰水冷却 ，大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着，老酒 ，私房必须立刻、白灼剖开，章鱼！章鱼入锅20-30秒  ，很脆

　　9 、马上、非常迅速地捞起 ！盐、

芥末、用盐巴反复搓

　　4、去墨囊

　　3 、将水烧开后 ，口感更好 ，加生姜、酱油

　　做法 ：

　　1、老酒、

　　材料：章鱼 、