2 、解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红
米水做法 ：
1 、老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，不要打开盖 ，暑祛湿汤水红再关火 ，米水然后再开大火烧开 ，老少各一把就可以了 ，皆宜量要比平时煮粥时多些 。解豆薏
温馨小提示 ：
1、暑祛湿汤水红连续这样三次，米水晾凉过滤后即可饮用 。添加适量清水 ，薏米、否则就煮成粥了 。水。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。可以直接食用的 ，
2 、大火烧开后关火 ，
原料：红豆 、