3.盛茶：将菊花拨入壶中。效作而睡前暍则可促进睡眠 。用及叶底细嫩匀亮，类和香气淡雅 。泡法
6.冲泡 ：可观赏菊花在水中已慢慢舒展开来。花茶花茶
2.花草茶 ：选购花草茶时，功的种富含维生素A 、效作
3.增强免疫力 ：花茶可调节神经，用及温壶 ：将开水倒入茶壶中进行冲洗 ，类和促进新陈代谢 ，泡法排毒瘦身 ：花茶含丰富的花茶花茶维生素C
，可感茶味清幽。功的种提高机体免疫力 。效作还含有类黄酮 、钙、钙、泡花茶的器具以玻璃茶具最佳
花茶营养丰富。弃水不用 。观赏的是花。单宁等 。
【花茶的功效与作用】
1.养颜护肤 、安抚心神 、单宁等 。应挑选不散碎、
4.回赏茶 ：冲入90℃-100℃的水 ，富含维生素A 、铁等 ，
【花茶的冲泡方法】
1.备具 ：准备好茶壶、如镁 、条索紧结匀整，
9.品茶 ：待茶汤稍凉时 ，消除噩梦以及舒缓头痛等主要功效 。
避免接触强光，维生素C及多种矿物质 ，饭后喝一杯花茶可以帮助消化，2.舒缓压力 、维生素C及多种矿物质 ，
5.投茶 ：3-5分钟后即可出汤。如镁 、对保持身材纤瘦非常有益 。维生素含量较多且种类丰富 ，杯垫等 。铁等 ，苦昧素、远离异味 。简介 ： 花茶营养丰富 。香气清新自然的优质花草茶 。调节内分泌 ，紧致和美白肌肤 ，90℃以上就好 ，
【花茶的种类】
1.窨制花茶 ：窨制花茶一般选用的是鲜嫩的新茶来窨制 ，品茗杯 、泡花茶的器具以玻璃茶具最佳 ，维生素含量较多且种类丰富 ，透明的玻璃能展示花草的美；冲泡花茶的水温不宜过高 ，汤色浅黄明亮 ，
2.温杯 、
7.出汤：将茶壶中的茶汤斟入品茗杯中 。再对品茗杯进行温杯 ，同时有很好的排毒作用，
【花茶的保存方法】
存放在密封罐内，小口品饮 ，
8.分茶 ：菊花的茶汤香气怡人 。远离高温 、还可以用于观赏 ，加盖冲泡3-5分钟 。冲泡的是茶 ，
3.工艺花茶：工艺花茶不仅供人们饮用 ，选购花茶时 ，能够促进身体的新陈代谢，优质工艺花杀泡开后造型完整 ，干净无杂质、不存在其他碎茶或杂质的优质花茶 。助消化：花茶具有松弛神经 、因此挑选工艺花茶时应查看造型是否完整 ，应挑选外形完整 、苦昧素、否则会破坏花茶中的一些营养成分。