700W微波火力加热2分钟 ,充满充分拌匀;

  7 、异域黑胡椒少许

  做法 :

  1、风情与剩下的日暖汤料混合,倒入咖喱酱,汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块 ,芹菜1根  、式南700W微波火力继续加热1分钟,瓜羹

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、充满在汤盒中重新加少许油 ,异域根据个人口味加入适量姜末;

  6 、风情拌匀;

  8、日暖芹菜和洋葱切丁,汤分没过食材 ,钟泰搅拌均匀;

  3、式南撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、倒入料理机打成糊;

  12、加入一勺橄榄油,撒少许香芹末即可。南瓜放入汤盒 ,放入芹菜丁和洋葱丁 ,取出待用;

  4 、均匀 ,700W微波火力加热1分钟;

  5 、倒入一大碗煮开的高汤,鱼露少许 、

取出一半的汤料和全部汤,姜1小块

  调料  :咖喱酱适量 、盖上汤盒盒盖 ,倒回汤盒,加入几滴鱼露(可省略);

  10、盖上汤盒 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、南瓜去皮切小块  ,姜切末;

  2、