藕洗净去掉外皮 。自制枣糯大火煮开 ，润肺将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。生肌转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、菜红吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。留作盖子  。自制枣糯在里面放入冰糖和红枣 。润肺煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，把藕蒂盖子盖上，生肌藕眼里都放入糯米和红枣后 ，菜红红枣1杯 、米藕冰糖50克。自制枣糯

润肺糯米160克、养胃养血

　　做法 ：

　　1  、用刀在藕的一头切掉两三厘米，一边填，注入清水没过莲藕，把酿好的糯米藕放入锅中 ，

　　原料：莲藕2节  、并用牙签固定封口；

　　3 、一边用筷子捅结实一点；

　　2、