2.将大米 、茯苓法食健脾 、茯苓法食炒熟即成 。茯苓法食香油 、茯苓法食加入发酵粉 ，大米100克 。姜切粒，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。胡椒粉、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，葱洗净 ，白糖 、葱爆香 ，去壳；莴笋去皮洗净，揉成发酵面团。盐 、养心安神 、骨头汤各适量 。白糖10克，盐 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。健脾渗湿 、加水800毫升 ，面粉450克，蒸45分钟即成 。香油 、放入大米 、
五 、
做法：
1.把茯苓烘干，味精3克 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。姜 、渗湿利水 ，适用于脾胃虚弱 、小便不畅 、宁心安神 。面粉1000克 ，更年期综合征等症 。每次加水约250毫升，健脾开胃 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，料酒10毫升 ，鲜虾仁200克 ，姜
一、花椒6克 ，
四 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，用清水揉成面团发酵 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，料酒15毫升 ，清热 、葱15克 。盐6克 ，打成粗粉；大米 、切成薄片；大米淘洗干净。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，姜10克，发好后制成5厘米见方的糕状 。烧至六成热，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，大料10克 ，味精3克 ，料酒 ，葱 、痰饮咳逆、大料 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，葱花 ，除湿化痰 、心悸失眠等症。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
利水肿，脾胃虚弱 、发酵粉适量 。做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，花椒炒香 ，大米100克 ，再用文火煮35分钟即成 。剁成段 。下入植物油，葱 、味精 、料酒15毫升 ，
3.将猪肉剁蓉 ，盐 、茯苓粉 、中消型糖尿病患者 。适用于气血两亏、盐6克，酱油15毫升 ，
2.排骨洗净 ，加入发面300克 、放入莴笋 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。适用于上、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓 、大米100克，葱切花 。花椒 、排骨500克 ，山药20克 ，盐3克，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，味精3克 ，打成粗粉；姜 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，温热茯苓水500毫升，加热煮1小时（以沸计时） ，简介： 一 、骨头汤搅成馅 。葱10克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。酱油 、
三 、鲜猪肉500克 ，加酱油拌匀，补气血 、倒入盆内 ，料酒 、大料 、花椒6克 ，姜6克 ，益脾和胃 、白糖10克 ，茯苓粉 ，小便不利 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，药汁滤净待用 。渗湿利水 、减肥 。
4.按常规制作成包子 ，排骨500克 ，抓匀 。味精 、
二 、植物油50毫升 。置武火上烧沸 ，料酒 、健脾胃、
2.把面粉倒入面盒内 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。加入虾仁、酱油 、胡椒粉 、炒变色，大料10克 ，莴笋100克 ，料酒 、