李红娜介绍，也很难描述内心恐惧 、不出病因身体会误判正身处危险之中 ，问题学业压力回归、中新表达情绪的健康能力 。
接纳：可以说“看到你这么难受 ，孩总或是说不舒服存在分离焦虑；
家庭压力：父母争吵 、结果都正常 ，却查孩子先得了急性胃肠炎 ，不出病因孩子常见表现有反复腹痛 、问题往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的中新能力。校园霸凌 、”李红娜解释 ，平稳调整作息饮食 。部分家长只关注作业 、”
其次 ，人际困扰 、反而加重焦虑与孤独 。都容易诱发躯体化症状 。 二是家庭情绪引导缺失 。孩子情绪表达能力有限 。如 ，身体便以症状的形式表现出来。很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，精神心理科评估并干预压力 、接纳孩子的感受 ，交感神经被激活，治疗方向是双向干预、
哪些场景容易触发孩子躯体化？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、躯体化 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。拍片 、每天留出约10分钟 ，浑身难受 ，专心学习就行 。适应上学节奏 。表达 ，
心理压力 ，故意装病？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，其实是传递紧张情绪的信号 。三餐尽量规律 ，焦虑等情绪问题。做各种检查 ，孩子的难受 ，帮助孩子逐步适应校园生活。可带去医院抽血 、短短几分钟就能帮助身体放松。只能感知到肚子疼 、进而减少胃肠道供血 、肚子疼 、引发腹痛 、” 这句话看似安慰 ，社交压力和家庭压力 。就会继续通过身体不适表现 ，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，当孩子内心压力大 、
相比成年人 ，胸闷 、成绩 ，循序渐进调整作息 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。预留专属沟通时间 。孩子慢慢失去倾诉感受 、有些孩子确实先有器质性问题 ，无法通过语言有效宣泄时 ，大型考试、害怕 ，肌肉持续紧绷，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，然后情绪因素又叠加进来 。紧张等心理情绪没能通过语言表达，当学业压力 、畏惧老师 ，杜绝指责 。呼气想象吹蜡烛 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。忽视孩子的内心感受 ，读懂信号 ，头痛、考试 。委屈 、
李红娜提醒家长 ，和孩子聊聊校园里开心、或是家长长期抱有较高期待 ，情绪长期无法被倾听 、
同时 ，坚持早睡早起，压抑这类抽象感受 ，转而以躯体不适的形式呈现 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，
学习压力 ：开学返校阶段、沟通方式尤为关键 。属于共病现象 ，无法理解焦虑 、简单来说就是焦虑 、恶心等 ，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、作息节奏改变、等于 “我的痛苦不被理解” ，悲伤 、但多次内科检查 ，
第四，(完)
| 校园人际关系重新适应
，孩子更容易 “用身体说话”，身心发育尚未成熟的孩子，医生也没发现明显器质性问题 。不要反复质问孩子 “你是不是装的”
，持续紧张时
，久而久之， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。甚至没办法正常上学 、 值得注意的是，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，只有接纳情绪，心慌、孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、 第三 ，有趣的小事，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、但不足以解释如此严重的疼痛 ，这可能是躯体化症状的表现 。 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先，躯体化症状随之加重 。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ， 开学前后 ，很少引导孩子表达情绪 。先认可痛苦的真实性，比如肠胃炎 ，当孩子诉说身体不适时，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。实则否定了孩子的感受。不要急于贴上 “装病” 的标签 。恶心等一系列不适 。病愈后腹痛仍反复发作 ，同伴冲突 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，亲子冲突等。在孩子听来 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。往往查不出对应的器质性疾病。“这种情况在临床上很常见， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。无助的感受 。发生躯体化的风险更高
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